情绪上应适度的调适
3.应做规律而渐进的运动如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球一周三次比较刚好
【保持心情愉快】
1.情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动
2.禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品
2.请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力
4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时,应予以制止
1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物
1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳
2.若经常大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导
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【避免生冷食品】
【运动增强体力】
筛窦息肉的护理措施有哪些?筛窦息肉是一种常见的鼻科疾病,是指赘生于鼻腔内的良性组织,多数患者为中年男性筛窦息肉发病可能引发多种类似感染的症状,同时可以引发咽炎、中耳炎、哮喘等多种疾病,那么怎样进行筛窦息肉的保健护理呢?下面是相关介绍
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