为什么张嘴睡觉的孩子,会越长越丑

花花妈妈问:为什么我家宝宝每天睡觉的时候嘴巴老是张着呀?宝宝张嘴睡觉正常吗?长大以后会不会因此变丑?

类似的问题在芝士妈妈社群里经常看到,显然,张嘴睡觉不是个例。

宝宝睡觉为什么喜欢张嘴呢?张嘴睡觉对宝宝生长发育有什么负面影响吗?今天我们就给大家科普一下~

为什么宝宝睡觉时会张开小嘴?

有些妈妈喜欢在群里分享宝宝酣睡时的可爱照片,有部分宝宝在睡觉时,小嘴确实是张开的。

这是为什么呢?

当通过鼻腔进入的空气量不足时,就需要口腔来辅助正常呼吸,这就是口呼吸。

任何造成鼻腔或鼻咽通气不畅的因素,都有可能导致口呼吸发生,比如感冒引起鼻塞、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等等。

另外,婴儿由于鼻咽部比较窄小,也容易口呼吸。

口呼吸有危害吗?

口呼吸确实有一定的危害性。

首先,口呼吸的宝宝可能越长越残。如果长期张口呼吸,可能会影响儿童及青少年的面部发育,导致牙颌畸形,那就不太好看了。

另外,长期口呼吸可能引发口腔或呼吸道疾病。口呼吸时,尘埃比较容易进入呼吸道,很多人睡醒后口干舌燥就是因为睡觉时有口呼吸的习惯,严重的话可能会影响呼吸及心血管功能。

怎么判断宝宝是口呼吸还是正常张嘴?

在文章的开头说过,宝宝张嘴睡觉可能是正常的,但也可能是口呼吸导致的,那要怎么判断呢?

是有一些检测方法的。建议妈妈们在孩子熟睡时可以检查一下,这样比较准。

你的孩子有口呼吸吗?

我们在找罪魁祸首前,先来看看我们的孩子,是否有口呼吸。

1方法一

闭唇测试法:熟睡时张口呼吸,手动将其闭合。如果宝宝出现挣扎,说明上气道阻塞,孩子是口呼吸。如果睡眠平稳,说明气道通畅,张开嘴只是习惯。

2方法二

让孩子对着杯子呼吸,如果杯子出现雾蒙蒙的情况,那就意味着,孩子很可能有口呼吸的习惯了。

3方法三

试纸或棉花测试法:在孩子熟睡时,用一长约5cm,宽5mm的细长纸片,或取一段棉花絮,依次放置在孩子的口唇外颌、两侧鼻孔外,尽可能贴近,观察纸片颤动或棉花飘动。如果在鼻孔外,纸片颤动或棉花飘动,宝宝是正常的鼻呼吸。如果是在口唇外,纸片颤动或棉花飘动,鼻孔外没有什么动静,宝宝是口呼吸。

4方法四

镜面测试法:镜面朝上迅速置于患儿的鼻下,观察镜面上的雾气。然后同样的方式置于嘴下。如果在鼻下有雾气,宝宝是正常的鼻呼吸。如果鼻下没有雾气,嘴下有雾气,宝宝是口呼吸。

引起口呼吸的罪魁祸首

从源头出发来进行治疗,是治疗口呼吸的原则。那么,什么情况下会导致孩子有张口呼吸呢?

1

鼻腔疾病。

如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等,会造成呼吸道部分或全部不通畅,改用张口呼吸。

2

不自觉养成的口呼吸习惯。

这一部分人鼻腔是通畅的,但仍然用口呼吸,久而久之,口呼吸持续下去,就养成了口呼吸的习惯。

3

扁桃体肥大、腺样体增生

口呼吸影响颜值1影响面部发育

影响面部发育,呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲外翻,导致面容不美。

2导致口腔畸形

牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成暴牙,影响面部的美观。

口呼吸影响着孩子的面容和口腔,让本来长得不错的孩子,越长越丑了。

口呼吸影响口腔健康

口呼吸除了会导致口腔畸形外,还会对口腔产生其他影响:

1影响咀嚼功能

由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足,咀嚼功能可下降。

2口腔干燥

唾液的减少,会使口腔对细菌的抵抗力降低,从而引起口臭、牙周病、口腔溃疡,还会导致口腔粘膜失水比较快而干燥易裂。

口呼吸影响全身健康

没想到不起眼的口呼吸,也会对全身产生如此多的不良影响。所以说,人是一个整体,动一发而牵全身。

1影响呼吸功能

长期口呼吸影响到肺泡组织,导致呼吸功能降低。

2呼吸道疾病

口呼吸时,空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部,容易诱发呼吸道疾病。

3引起猝死发生

睡眠时张口呼吸,危害比较大,睡眠时迷走神经兴奋性增高,分泌物增多,但咳嗽反射不敏感,不易及时地排出气管分泌物,使其对病菌的抵抗力减弱,严重者猝死发生。

4食欲降低

鼻腔的嗅觉功能可增进食欲,辅助消化,长期的口呼吸必将会导致这个功能的下降,影响人的食欲。

5智商减低

长时间的张口呼吸除了影响孩子面部的正常发育,还会妨碍智力发育,表现为记忆力下降,反应迟钝,智商减低。

原以为智商不够可以用脸来凑,没想到口呼吸既“伤”脸,又“伤”智商。

6儿童生长停滞

睡眠质量差或睡眠中断,这也会导致儿童生长停滞。

7尿床

儿童常见尿床。

8多动

儿童晚上没睡好早上会变得易怒、烦躁,上课注意力不集中。这类儿童一般会误诊为患有注意力缺陷障碍(ADD)和注意缺陷多动障碍(ADHD)。

如果已经是张口呼吸了怎么办?1

检查并治疗鼻腔疾病,保持鼻腔通气正常。一般由耳鼻喉专家检查。

2

检查普通的过敏史,例如尘螨、动物皮屑、食物不耐受症。

3

鼓励并监督孩子养成用鼻呼吸的习惯。

4口罩治疗法

对无鼻腔疾病的口呼吸患儿,睡觉时戴纱布口罩,保留鼻腔畅通,迫使纠正口呼吸,改用鼻腔呼吸,训练后,绝大多数儿童能够改变嘴呼吸的不良习惯

1/医院口腔正畸科均能制作由头套、颌托、弹性绷带组成的呼吸矫正器,对张口呼吸患者进行治疗。

佩戴后可以让患者使用鼻子呼吸,由此养成用鼻子呼吸的习惯,减小了呼吸道疾病、口腔疾病的发生。

2/前庭盾治疗法:口腔正畸科在患者口腔取膜后利用自凝塑胶制作前庭盾放置患者口腔中,防止口呼吸。

5

更为简单的办法就是在夜间睡觉时,在上下唇闭合后,用胶布粘贴嘴唇,避免入睡后上下唇重新打开,迫使睡眠后用鼻腔呼吸。

6

牙齿已经形成错颌畸形的儿童,医院进行矫治,以免口呼吸和牙颌畸形加重。

日常生活中怎么锻炼鼻呼吸的肌肉呢?1

通过抬舌运动及弹舌训练扩大牙弓,因为口呼吸患者通常会伴随着牙弓狭窄。

2口唇紧闭呼吸的鼻呼吸训练

父母须知:

好好检查一下孩子的呼吸情况,别让我们的疏忽影响了孩子的一生。

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